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　　盡管今年的夏天來得比較晚，但是熱度卻絲毫不輸往年。在這種炎熱的天氣里最痛快的事情無非是猛灌一口冰水。可是最大的問題是，大多數人不習慣喝白開水，卻從滿街林立的飲料店隨意點一杯含糖飲料。這些飲料店多半使用高果糖糖漿，吃太多容易使三酸甘油酯升高，造成肥胖、代謝癥候群、高尿酸等問題。不過，難免有嘴饞的時刻。究竟飲品應該如何選擇呢?不如現在動手制作健康又美容的飲料。

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　　A【簡單茶飲組】

　　紅茶VS。綠茶：綠茶，不加糖就能天然回甘

　　一般認為，茶是不錯的飲品選擇，有抗氧化劑、茶多酚，尤其是兒茶素對健康有益;而且又比水來得有味道。只是，你有沒有注意過，紅茶與綠茶那個喝起來比較甜?

　　專家調查發現，若以同一品牌、已加糖的茶飲來比較，紅茶含糖量普遍比綠茶高。想要慢慢調整味覺的人，以后可以改點選綠茶，不需加糖就能回甘。例如可以選擇最單純的無糖綠茶，或是像文山青茶或烏龍綠茶。

　　其實不同茶種、不同發酵程度也會影響滋味的變化。輕微發酵約20%會制造出花香型的茶，如包種茶、凍頂茶，發酵約30%則會帶點堅果香，如鐵觀音等，像白毫烏龍是發酵到約60%，就會帶點熟果香。現在飲料店茶種也很多元，想在不加糖的情況下，又能讓味覺豐富些，不妨多多嘗試。

　　泡茶利器：ACA電水壺AK-SCW17C

　　茶藝在我國可以說是博大精深，時下ACA將中國傳統茶藝與高科技電水壺合二為一，帶來與眾不同的茶藝享受。

ACA電水壺AK-SCW17C

　　AK-SCW17C茶藝電水壺是ACA Brilliance精品系列中的一款，高拋光不銹鋼壺身與鋼化晶瑩玻璃華美組合而成。外觀持久晶亮，永不生銹。手柄的部分經由特殊木材處理，高貴雅致，彰顯時尚品味，使用舒適，防滑耐用。

　　鋼化玻璃旋轉壺蓋的設計質感高檔，遠離雙酚A，都出的水自然更健康。

　　頂部AK-SCW17C設計了一個保溫盤控制面板，搭配塑膠按鈕，使用手感倍感柔軟舒適。LCD顯示屏的設計保溫后屏幕炫藍背光亮起，清晰顯示操作步驟，貼心、美觀。

更多細節

　　精致透明水位尺的設計讓壺內的水位一目了然。

　　AK-SCW17C的壺嘴處還設計了可拆卸的過濾網，清潔方便干凈衛生，隨時隨地都能享受到健康水。

　　不僅如此，ACA還為AK-SCW17C精選保溫壺體，采用分離式設計，過濾網與濾網蓋均能輕松進行拆卸，清潔起來更為方便。

　　另一方面，AK-SCW17C的保濕壺中選用了不銹鋼細致過濾網，手持網蓋手柄向下輕輕壓下隔離片，即可輕松過濾掉茶水，做工細密的過濾網體驗到與眾不同的茶藝感受。

　　內部搭載了英國名牌Strix思瑞克斯溫控器，精確控溫，品質自然更有保證。

　　小編點評：精選保溫壺體，采用分離式設計，過濾網與濾網蓋均能輕松進行拆卸，清潔起來更為方便。不銹鋼細致過濾網，手持網蓋手柄向下輕輕壓下隔離片，即可輕松過濾掉茶水，做工細密的過濾網體驗到與眾不同的茶藝感受。

　　奶茶VS。鮮奶茶---鮮奶茶，熱量低又能補充鈣質

　　奶茶可說是眾專家一致不推薦的飲品。一般飲料店的奶茶多半是用便宜的奶精粉沖泡，含有反式脂肪，對心血管的傷害比膽固醇還嚴重。而且熱量也高，一大匙10克的奶精粉，熱量約45～55卡;研究發現，一杯奶茶熱量都高達400～500卡，相當于吃一頓正餐攝取的熱量。

　　專家建議，可以改喝鮮奶茶，尤其是低脂的，熱量甚至可以少掉十份之一;鮮奶還可以減少茶堿的刺激性，又補充鈣質，一舉多得。

　　綠茶飲料VS。檸檬綠茶---檸檬綠茶，天然酸能預防泌尿道結石

　　專家們第二不推薦的則是綠茶飲料。綠茶飲料本身糖份就超高，如果要避免的話，最佳做法是買優格自己加入綠茶里。但如果要選現成的飲料，考量到要酸酸的口感，可以選擇檸檬綠茶，理由還包括：檸檬中的維她命C有抗氧化效果，檸檬酸可預防大多數的泌尿道結石。

　　專家建議選擇蘆薈蜜檸檬，因為蜂蜜在身體代謝角度上來說，比蔗糖及高果糖糖漿好。

　　推薦工具：蘇泊爾電水壺SWF08K1-100

　　夏季天氣炎熱，出汗多，失水多，及時為身體補充水份非常重要。電水壺雖然小巧，卻往往能幫上大忙。SWF08K1-100出自蘇泊爾旗下，全新的炫彩外觀讓它不僅美觀更彰顯華麗，不論是自用還是送人都是一個相當不錯的選擇。

蘇泊爾電水壺SWF08K1-100

蘇泊爾電水壺SWF08K1-100

　　蘇泊爾為這款電水壺選擇了不銹鋼發熱底盤，節能省時，而且方便清潔。

　　360度旋轉分離式設計，使用起來得心應手。

　　蘇泊爾SWF08K1-100電水壺除了外觀漂亮之外，功能方面也相當全面，內部搭載了英國品牌溫控器，精準100度自動斷電，經久耐用壽命長，三重安全保護。精準的控溫技術更能控溫精準有保障。

　　而且這款電水壺還有專用的泡茶功能，使用相當貼心方便。

　　小編點評：英式外觀，操作簡單，忙碌的上班族不防讓它成為你辦公桌上的一抹小亮點。

　　參考價格：159元

　　購買地點：亞馬迅商城

　　百香綠茶VS。鮮桔茶---鮮桔茶，真食物減少塑化劑風險

　　雖然最近因為塑化劑風波，大家對水果調味茶有些感冒，擔心店主在果醬里添加危險的塑化劑冒充起云劑，以前很受歡迎的百香綠茶、葡萄柚綠茶、柚子茶等都被打入冷宮。

　　還要注意的是，這些基本上也是偏酸的飲料，業者會加糖調味，所以含糖量不低，一杯蜂蜜柚子茶就有126克的糖，相當于25顆方糖，一杯葡萄柚綠茶也有105克，相當于21顆方糖，兩者全都超出每日添加糖攝取上限45克的兩倍。專家發現，如果想吃到原味的水果調味茶，可以試試鮮桔茶，只要它的新鮮桔子加得夠多，是可以不用另外添加果醬的。

　　推薦工具：九陽電水壺JYK-17F05A

　　不同的飲料有最佳的飲用溫度，因此使用電水壺煮開水就顯得更為方便。前不久九陽推出了一款設計小巧的電水壺，頗受消費者歡迎。

九陽電水壺JYK-17F05A

　　九陽JYK-17F05A電水壺選用不銹鋼材質，經久耐用而且健康安全。

機身上的水位線

　　在設計方面這款電水壺相當人性化，防塵壺蓋設計，蓋內全不銹鋼材質，衛生安全。開蓋鍵設置在壺把手上，操作起來非常方便。

把手特寫

開蓋鍵特寫

　　內部采用1.7升大容量設計，壺身上更有可視的水窗設計，加水時心中有數。

開關部分特寫

　　值得一提的是JYK-17F05A的出水口設計也非常別致，易倒式設計操作更為得心應手。

　　性能方面這款電水壺的表現也不錯，九陽JYK-17F05A電水壺在燒水過程中，其功率、溫度、時間嚴格控制，精確煮沸。更有煮沸斷電功能，杜絕生水、殺菌不全面;也不會過度煮，使其生成亞硝酸鹽。

　　不僅如此，這款電水壺的壺體采用雙層設計，保溫不燙手，每一個細節都盡顯人性化。

　　小編點評：整體采用食品級304不銹鋼體現健康概念，內部英國進口名牌溫控器，溫度控制更為精準，更有三重安全保護，確保使用安全。

　　珍珠奶茶VS。紅豆鮮奶茶---紅豆鮮奶茶，加了全谷一次補充最多營養素

　　不少人都蠻喜歡加料的飲品，可以滿足甜味，又提供QQ口感，也因此珍珠奶茶、布丁奶茶等，都是飲料店的經典商品。

　　可是這些加料飲品，就是多余熱量的來源，有些甚至一杯就將近1000卡。專家說，如果真想滿足咀嚼的口感，可以選擇無糖或微糖的紅豆鮮奶茶，一來避開奶精的反式脂肪陷阱，加上紅豆屬于全谷類，是比較健康的選擇。但專家提醒，如果下午喝了加料飲料，晚餐的淀粉份量就得減少。

　　推薦工具：九陽豆漿機DJ11B-D30D

　　奶茶一直是很多朋友的最愛，但是制作奶茶卻不容易，市場上的速溶奶茶味道又不夠濃厚，為了解決這些問題，九陽推出了一款能制作奶茶的豆漿機DJ11B-D30D。奶茶豆漿雙重功能隨時享受奶茶的美味與豆漿的營養。

九陽豆漿機DJ11B-D30D

　　DJ11B-D30D的名字非常個性，它叫植物奶牛，光看可愛的外型就會想到可愛的小奶牛。當然這絕非是它叫植物奶牛的唯一原因。“植物奶牛”系列豆漿機采用的超微原磨技術，利用小空間聚流原理，讓豆子徹底研磨，實現了超微粉碎效果，充分釋放出植物蛋白，還原大豆原香，從而保證豆漿全面營養的釋放。

上蓋特寫

　　九陽DJ11B-D30D豆漿機的設計時尚而又不失可愛，頂部控制面板多種菜單選擇，包括常見的五谷豆漿、純豆漿、干濕豆等功能，同時還包括果汁、果醬，以及最有特色的奶茶功能，所有操作只需輕輕一按即可完成，簡單方便。

上蓋設計

菜單

　　細節方面，DJ11B-D30D的杯體壺嘴處采用壓嘴處理，傾倒豆漿更為方便，不會沿杯體外流，不必擔心燙傷或者弄臟桌面，非常人性化。

　　機頭部分，DJ11B-D30D豆漿機采用全不銹鋼設計，不染色，更健康。

　　防溢電極的設計可以防止溢出，更為健康。

耦合器

　　超微精磨技術加四葉旋風刀頭設計，帶來更徹底的粉碎效果，釋放營養更為充分徹底。

　　內部選擇雙層不銹鋼杯體，容量1000-1300ml，適合2-4人的家庭選擇，長久保溫，節能方便。

　　那么很多朋友關心的性能問題又怎么樣呢?DJ11B-D30D延用九陽超微原磨、環繞立體加熱、智能溫控三大技術全面改寫豆漿機技術指標，以“原汁原味原香”的三原主義升級好豆漿的健康新標準。它保證了制作過程中原料營養能夠得到百分百釋放，讓天然好豆漿健康美味無限。

　　小編點評：九陽超微原磨、環繞立體加熱、智能溫控三大技術全面改寫豆漿機技術指標，以“原汁原味原香”的三原主義升級好豆漿的健康新標準。

　　豆奶咖啡VS。拿鐵---拿鐵，不加糖就很順口

　　咖啡大概是不少上班族的例行早餐飲品之一吧。近幾年來，在健康訴求下，除了加鮮奶的拿鐵之外，不少店主還開發出豆奶咖啡的選項。

　　不過，豆奶雖然也有奶，卻少了哪么點牛奶的濃醇香，而且通常需要加糖調和。豆漿會有些豆青味，在與咖啡調和的過程中，甜味元素就變得很重要，喝起來才會比較順口，但牛奶本身就含乳糖，可以提供部份的甜味，對咖啡小有研究的臺北馬偕醫院營養師趙強說，如果不想額外加太多的糖，還是選擇拿鐵吧。

　　推薦工具：博朗咖啡機KF610

　　咖啡不再只是一種簡單的飲料，它更是一種文化。已經厭倦了速溶咖啡嗎?單一的味道與口感能滿足你苛刻的需要嗎?不妨從現在開始試著嘗試一下現煮咖啡，享受一份特別的香醇。

博朗咖啡機KF610

　　KF610是博朗旗下一款榮獲了德國紅點設計大獎的豆漿機產品，不論是外觀設計還是細節都可見精妙之處，一上市就引來多方關注。

　　博朗KF610咖啡機專為擁有純正的美味咖啡而設計，讓香濃的咖啡帶來真正的感官享受，坐在家中也能舒適地享受咖啡館中的浪漫氛圍。

　　整體黑色外觀搭配不銹鋼材質，美觀與實用兩者兼得。獨特的開放式防滑手柄賦予 CaféHouse 咖啡壺時尚而流暢的外觀，讓斟倒咖啡變得更加容易與方便。符合人體工程學的外型設計、具有柔軟觸感的防滑材質確保了最佳的安全性與舒適性——手指間從容倒出香濃的鮮煮咖啡。

壺把手特寫

　　KF610配有功率強大的沖煮系統，可以在很短的時間內將水燒開，均勻、快速而徹底地萃取研磨咖啡中的香味，為您奉上一杯暖暖的、濃濃的、香氣四溢的咖啡。

　　眾所周知，咖啡的香味在很大程度上取決于水質的好壞。為此，CaféHouse 咖啡壺特配有一個碧然德(Brita®)濾水系統。這既能令咖啡散發出全部的香味，又能最大限度地降低咖啡壺的鈣化現象，避免水中的雜質(如氯等)影響咖啡的純正口感。

　　不僅如此，博朗還為KF610添加了過濾器自動釋放系統，只需輕輕觸動按鈕，咖啡斗便能自動釋放，以便使用者輕松放入咖啡過濾器，添加研磨咖啡。此外，咖啡斗還可以輕易地從鉸鏈處取下放于臺面，從而可以方便地添加咖啡。

　　此外，這款咖啡機還有防滴漏設計，借助這一設計可以在煮咖啡的過程中隨時取出咖啡杯斟倒咖啡。

　　在安全方面，博朗還為KF610加入了自動斷電功能。可以按照預設或調節的時間自動切斷電源，以確保最大的安全性。從此不必再為忘記斷電而時刻擔心，您可以一邊煮咖啡，一邊專心地從事其他工作。

　　小編點評：KF610咖啡機不僅選材精致，功能方面也非常豐富，特別是Brita®濾水系統的加入。不僅能讓咖啡散發出全部的香味，又能最大限度地降低咖啡壺的鈣化現象，避免水中的雜質影響咖啡的純正口感，帶來更好的口感。

　　參考價格：1399元

　　購買地點：京東商城