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    夏季氣溫比較高，高溫天氣中大家都比較困乏，由于身體內(nèi)部循環(huán)加快，導(dǎo)致循環(huán)紊亂，很多人都出現(xiàn)了厭食的現(xiàn)象。小孩子的這種現(xiàn)象特別明顯，有時候感覺很餓，但是，看到實物又食不下咽。厭食一是由于長期的壓抑與緊張，二是由于天氣燥熱，腸胃消化不良，也會出現(xiàn)厭食。首先要從飲食上改變，增加食欲可不是一件容易的事情哦。

    飲食結(jié)構(gòu)不合理，是造成厭食的主要原因，因此，制作菜肴要搭配合理。夏季人們經(jīng)常吃冷飲或者喝冰涼的果汁，對腸胃有一定刺激，可再餐點中多喝一些粥類或者養(yǎng)生湯，有暖胃的效果，而且還對消化有一定的好處，對緩解厭食有一定的好處。另外，餐點的顏色要豐富，特別是小孩子吃飯，飯菜做的越好看，他們就越有食欲。

    要是解決家人厭食，你就要下一番功夫，一頓飯菜做下來，不要嫌棄麻煩，只要掌握好方法，加上一些廚房小家電的幫忙，一定會讓你輕松不少。看到家人把你的飯菜都吃光，相信你也會比較滿足的哦！

    夏季要少食多餐，給家人做頓可口的飯菜，小編給大家推薦幾款不錯的菜肴！[NextPage]告別油膩美食1：萵筍胡椒北極蝦

    原料：野生北極蝦1斤、萵筍半根、生姜1小塊、鮮味生抽4湯匙、紅燒醬油2湯匙、糖1湯匙、白胡椒粉適量、香油少許。

    做法：

    1、取1個小碗，將4湯匙生抽倒進(jìn)，再倒入2湯匙紅燒醬油，1湯匙糖，適量白胡椒粉攪拌均勻備用；生姜切細(xì)絲，萵絲斜切片；

    2、鍋中水燒開，加少許油，放入萵筍氽至斷生（大約30秒左右）撈出過冷水，瀝干水分，鋪在盤邊；

    3、鍋中放油燒熱后，加入姜絲翻炒，然后放入北極蝦一起略翻炒，接著倒入整碗調(diào)好的味汁，持續(xù)加熱至汁水略收干，出鍋前再淋入少許香油及胡椒粉即可。

    推薦家電：

    美的QT2101電磁爐

美的QT2101電磁爐

    美的QT2101的面板為白色設(shè)計，看起來十分特別，紅色花朵的點綴讓這款電磁爐看起來唯美、唯美時尚。采用鏡面烤制工藝，美觀耐用，防刮耐磨，而且看起來高端感十足。

控制面板特寫

    美的QT2101電磁爐擁有專利節(jié)能文武火技術(shù)，火力大小隨心所欲，燒菜煲湯更營養(yǎng)更美味。文火不溢鍋，火力溫和，不會大起大落，放心煮食。即使保持微沸的狀態(tài)，食物始終翻滾，不會發(fā)生糊底現(xiàn)象

    美的QT2101電磁爐的按鍵為一體式設(shè)計，觸控操作，一方面突出了產(chǎn)品的整體性，另一方面更便于操作。此款電磁爐的能效標(biāo)識為1級，環(huán)保還更加節(jié)能，這在電磁爐中還是非常少有的。

    編輯點評：美的QT2101電磁爐外觀特別，具有文武火功能，文火慢燉功能比普通電磁爐小火加熱時節(jié)能40%。由于是小火力低溫持續(xù)加熱，因此可以防止過沸騰，鎖住營養(yǎng)不流失，釋放營養(yǎng)更徹底。目前此款電磁爐的網(wǎng)絡(luò)售價為699元，價格偏高，有喜歡的朋友不妨看看。

美的 QT2101
[參考價格]  699 元
[聯(lián)系方式] 京東網(wǎng)上商城[NextPage]告別油膩美食2：酸甜楊梅汁

    原料：

    楊梅250克、冰糖適量、水1200ml

    做法：

    1、準(zhǔn)備材料。

    2、楊梅用鹽水浸泡清洗干凈。

    3、冰糖倒入水中煮開。

    4、放入楊梅。

    5、微煮2分鐘，關(guān)火

    6、水涼后放入冰箱冷藏一夜，酸酸甜甜的楊梅汁就做好了。

    推薦家電：

    九陽JYC-21GS05電磁爐

九陽JYC-21GS05電磁爐

    九陽JYC-21GS05電磁爐外觀經(jīng)典大方，面板采用新一代微晶技術(shù)，是一種綜合了玻璃和陶瓷技術(shù)發(fā)展起來的一種新型材料，經(jīng)1660°高溫?zé)贫伞Ｈ斯ぶ悄芑O(shè)計，集中了陶瓷的高強(qiáng)度，又具有玻璃的致密性、耐酸、堿、鹽的耐蝕性和防油污特性。

    烹飪時，九陽JYC-21GS05電磁爐采用雙環(huán)火交替對食物進(jìn)行加熱，形成對流環(huán)火，烹飪食物口感好且營養(yǎng)價值更高；如遇爆炒等需要，雙環(huán)火同時加熱，火力迅猛，讓電磁爐可以實現(xiàn)真正意義上的爆炒。

    除傳統(tǒng)電磁爐火鍋、煲湯功能之外九陽JYC-21GS05電磁爐還具有煮飯和健康超的特色功能，讓電磁爐使用起來更為方便。

    編輯點評：九陽JYC-21GS05電磁爐外觀精美大方，區(qū)別于傳統(tǒng)電磁爐黑色的外觀，金黃色與紅色的搭配顯得經(jīng)典也更干凈。面板特殊的材質(zhì)設(shè)置更為耐磨，也便于清潔打理。雙環(huán)火的設(shè)置，讓電磁爐炒菜火候不再難掌握。目前此款電磁爐售價599元，近期有購買計劃的朋友可以關(guān)注一下。

九陽 JYC-21GS05
[參考價格]  599元
[聯(lián)系方式] 國美馬甸新活館
[報價查詢]  電磁爐產(chǎn)品報價Joyoung（九陽）產(chǎn)品報價[NextPage]告別油膩美食3：開胃酸菜牛肉

    原料：牛肉300克，酸菜150克，紅椒半個

    調(diào)料：蔥姜蒜﹑香菜適量，一個雞蛋的蛋清，啤酒半小碗，醬油和鹽各少許

    做法：

    1.將牛肉洗凈，切成薄片；切牛肉應(yīng)該橫紋切，將長纖維切段，這樣炒出來的牛肉口感才嫩。

    2.牛肉片內(nèi)放少許鹽，進(jìn)行調(diào)味。

    3.加入蛋清，使牛肉更加嫩滑。

    4.倒入啤酒，啤酒中的酶能使蛋白質(zhì)分解，可增加牛肉的鮮嫩度。

    5. 放入少許醬油，起到上色的作用。

    6.將牛肉片與調(diào)料攪拌均勻，至少腌制15分鐘。腌制的時候，把蔥姜切絲，蒜瓣切片，紅椒切絲。

    7.鍋中倒油，油的量要稍微多一些，這樣滑炒出來的牛肉才鮮嫩。

    8.油燒至七成熱，把牛肉片倒入鍋內(nèi)快速炒散。

    9.炒的過程中，會炒出牛肉中的一些水分，把牛肉片炒至變色后，把炒出來的湯汁倒出來，牛肉盛倒一個碗內(nèi)。

    10.鍋中放少許底油，將蔥姜蒜炒香。

    11.倒入酸菜。

    12.翻炒均勻，將酸菜的味道炒出來。

    13.倒入牛肉和紅椒絲。

    14.大火翻炒1分鐘，撒香菜末。

    15.盛出即可食用。

    推薦家電：
   
    愛仕達(dá)AI-F2113E

愛仕達(dá)AI-F2113E電磁爐

    愛仕達(dá)AI-F2113E采用黑色微晶面板，外觀質(zhì)樸大方，按鍵采用觸控式，便于操作還能有效防水。 

控制面板特寫

    愛仕達(dá)AI-F2113E電磁爐爆炒、炒菜、燉奶、蒸煮等多項智能烹飪功能。特設(shè)文火慢燉功能，能讓食材營養(yǎng)得到更好的釋放。獨特的螺旋風(fēng)道散熱系統(tǒng)，能有效靜音。智能溫控技術(shù)，讓溫控更加精準(zhǔn)。

    愛仕達(dá)AI-F2113E電磁爐的全智能預(yù)警系統(tǒng)，讓您可以安全放心使用，多重安全檢知功能能效升級，節(jié)能更加出色。

    編輯點評：愛仕達(dá)AI-F2113E電磁爐操作簡單，使用安全性高，文武火功能的設(shè)置非常實用。179元的價格是火鍋季無法抵擋的誘惑，想買電磁爐的朋友們可以看看。

愛仕達(dá) AI-F2113E
[參考價格]  179元
[聯(lián)系方式]  國美馬甸新活館[NextPage]告別油膩美食4：苦瓜黃豆排骨湯

    原料：

    苦瓜1條、黃豆50克、排骨250克、干貝10粒（可以增加湯頭的鮮甜度，沒有不加也沒關(guān)系）、姜2片、清水適量、鹽適量。

    做法：

    1、干黃豆洗凈提前用涼水泡發(fā)備用，排骨切塊入沸水汆燙后撈起洗凈備用，苦瓜洗凈后對半剖開去籽，切大塊備用；

    2、將所有材料放入鍋中，加入適量清水，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煲約1個半小時左右（天熱我更喜歡用電壓力鍋，半小時就完成了）。

    3、最后根據(jù)自己口味加適量鹽調(diào)味即可。

    推薦家電：

    蘇泊爾電壓力鍋CYSB50FC9-100

蘇泊爾CYSB50FC9-100電壓力鍋

    蘇泊爾CYSB50FC9-100電壓力鍋采用全新方型時尚外觀設(shè)計,現(xiàn)化廚具品昧典范。不同于傳統(tǒng)壓力鍋鍋蓋是裸露的金屬，表面溫度極高,使用時極易燙傷，蘇泊爾CYSB50FC9-100采用了360度全包冷外殼技術(shù),360度全面防燙,安全全面升級。

頂部特寫

    蘇泊爾CYSB50FC9-100電壓力鍋采用創(chuàng)新按鍵式排氣技術(shù)，急速降壓，輕松快捷。創(chuàng)新“雙頻控壓”科技，采用電子機(jī)械雙重控制，完美模擬傳統(tǒng)明火烹飪技術(shù)，猛火助力，使食物烹飪味香汁濃，味道更濃郁。

  
上蓋特寫

   蘇泊爾CYSB50FC9-100電壓力鍋采用一次成型的不銹鋼內(nèi)蓋，內(nèi)蓋突出物極少，清洗方便無死角，幫您避免了細(xì)菌滋生的可能，保證了您的健康。此過的內(nèi)膽為陶晶內(nèi)膽，是在鋁質(zhì)基層上燒結(jié)納米陶瓷結(jié)晶層，這種內(nèi)膽化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定，有很好的不粘性能，硬度很高。這本書的內(nèi)膽可以用鋼絲球清洗的不粘內(nèi)膽，適合做各種食物。

控制面板特寫

    從控制面板我們可以看出，此鍋功能強(qiáng)大，可以選擇煮飯、煮粥、煲湯、肉類、蹄筋、魚類、雞鴨、牛羊、豆泥、雜糧、寶寶食品、蛋糕等。12種功能，配合三種不同的口感，完全滿足您的各種需求。

    編輯點評：蘇泊爾CYSB50FC9-100電壓力鍋采用雙頻控壓，溫度更加精準(zhǔn)，能將食材的營養(yǎng)更大程度的釋放出來。外觀獨特，更加安全，功能強(qiáng)大是這款電壓力鍋的特點。目前此款電壓力鍋的在網(wǎng)上商城的促銷價格為649元，有購買計劃的朋朋友可以參考一下。

蘇泊爾 CYSB40FC5
[參考價格] 649 元
[聯(lián)系方式] 京東網(wǎng)上商城
[報價查詢]  壓力鍋產(chǎn)品報價蘇泊爾（SUPOR）產(chǎn)品報價[NextPage]告別油膩5：山藥枸杞養(yǎng)生粥

    原料：

    山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小蔥。

    做法：

    1、大米加水提前泡半小時，山藥洗凈，去皮切塊；

    2、將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。稍攪拌，小火熬煮30分鐘即可。

    推薦家電：

    九陽電50YS7壓力煲

九陽電壓力煲50YS7

    九陽50YS7電壓力煲采用不銹鋼材質(zhì)的鍋體和內(nèi)膽，具有強(qiáng)度高，清潔方便，外形靚麗等優(yōu)點。此款電壓煲獨有智能調(diào)壓技術(shù)，可以根據(jù)所選食物種類的不同，自動設(shè)定對應(yīng)壓力，方便快捷，烹飪出來的食物口味也更為純正。

控制面板

    九陽電壓力煲50YS7主要烹飪功能有：米飯、排骨、熬粥、煲湯、蛋糕、魚、牛羊肉、紅燒肉、雞鴨肉、豆﹒蹄筋。同時具有多重口感選擇，隨心所欲好口味。

易開合上蓋

    上蓋采用易開易合設(shè)計，輕輕扳動手柄即可打開。易清洗結(jié)構(gòu)，可拆洗上蓋，清潔更簡單

不銹鋼材質(zhì)

    編輯點評：九陽電壓力煲50YS7現(xiàn)售價僅為599元，在同類產(chǎn)品中比較有競爭力，加之其智能控壓技術(shù)的優(yōu)勢，正在考慮購買電壓力煲的朋友一定不要錯過。

九陽 JYY-50YS7
[參考價格]  599元
[聯(lián)系方式]  國美電器北京馬甸新活館
[報價查詢]  壓力鍋產(chǎn)品報價Joyoung（九陽）產(chǎn)品報價