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    引言：冬季本就干燥容易上火，加上近期正好是購(gòu)買春節(jié)回家火車票最為緊張的時(shí)候，買到票的自然歡歡喜喜；沒(méi)買到票的則是著急又上火。這里筆者想跟大家說(shuō)的是，雖然車票難買，歸心似箭，但節(jié)前還有一大推工作需要處理，調(diào)理好身體，打起精神安排好工作，才能安安心心過(guò)個(gè)年。

    上火分為“實(shí)火”和“虛火”，“實(shí)火”一是因?yàn)闅夂蛟蛩碌模鐨夂蛲蝗蛔兓⒖諝飧稍铩⑸硥m等；二是因?yàn)轱嬍骋鸬模绯曰疱仭⑿晾笔澄铮^(guò)量飲酒等。一般表現(xiàn)為牙疼、喉痛、口舌生瘡、口渴、便秘等。

    而“虛火”，一般都是因?yàn)榧痹辍⑵谶^(guò)度等原因引起的，如果感覺(jué)燥熱，或冒虛汗、口干、心煩、失眠、耳鳴、頭暈等，就是“虛火”了。“虛火”是陰陽(yáng)失調(diào)，但不是因?yàn)殛?yáng)氣絕對(duì)過(guò)剩，而是因?yàn)殛幪摱斐闪岁?yáng)盛的假象。
 

    冬季上火的表現(xiàn)，往往表現(xiàn)為眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等癥狀。這時(shí)候不必吃什么去火的藥類，“上火”可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨(dú)特的效果。今天筆者就給大家介紹幾個(gè)治療“上火”的食療方法。
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    1、喝蓮子湯去心火
    癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

    取蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量。水煎，吃蓮子喝湯。
 

   推薦去火湯的同時(shí)，筆者給大家介紹一款電磁爐－－九陽(yáng)JYC-21FS66，這款電磁爐造型簡(jiǎn)潔，采用一體式微晶面板，功能按鍵都為輕觸感應(yīng)設(shè)計(jì)，加熱區(qū)橘紅色的標(biāo)示，給人帶來(lái)放心可靠的溫馨感受。

九陽(yáng)電磁爐JYC-21FS66

    九陽(yáng)電磁爐JYC-21FS66采用自身專利的健康防輻隔離城，配備有8U防輻射節(jié)能線盤，另有智能的節(jié)能控制程序，觸摸感應(yīng)按鍵控制技術(shù)，讓這款電磁爐如虎添翼，滿足您苛刻的烹飪要求。

    為了方便使用，九陽(yáng)電磁爐JYC-21FS66設(shè)計(jì)有特色烹飪程序：健康炒、快速火，無(wú)需紛繁設(shè)置，一鍵直達(dá)適合火力；更有火力微調(diào)，多檔火力調(diào)節(jié)，電磁爐小火加熱時(shí)節(jié)能40%，小火低溫持續(xù)加熱，防止過(guò)沸騰，鎖住營(yíng)養(yǎng)不流失。

    排風(fēng)口的設(shè)計(jì)有效提高散熱效率，有效降低電磁爐內(nèi)部工作溫度，提高使用壽命；底板采用高強(qiáng)度工程，堅(jiān)固耐用，超大風(fēng)扇，進(jìn)口風(fēng)機(jī)，有效保護(hù)電磁爐內(nèi)部元件。

    編輯點(diǎn)評(píng)：電磁爐使用過(guò)程中，很多消費(fèi)者都擔(dān)心電磁射線的輻射問(wèn)題，九陽(yáng)電磁爐JYC-21FS66采用專利的“防輻隔離城”，將加熱電磁波封閉在電磁爐加熱區(qū)，完全不會(huì)有絲毫外泄，讓大家涮鍋更安心、更盡興。

九陽(yáng) JYC-21FS66
[參考價(jià)格] 499元
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　　2、吃豬肝可去肺火
　　癥狀：干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

　　用菊花30克(用紗布包好)，豬肝1付。共煮至肝熟，吃肝喝湯。
 

　　美的電飯煲FS4010B讓人一見傾心。酒紅色的弧型上蓋采用了光潔的亞克力圖層，晶瑩剔透，中置超大液晶面板，輕觸式智能觸摸按鍵環(huán)繞四周，煲身通體乳白，整體外觀典雅華貴，很是吸引眼球。

美的電飯煲FS4010B

    美的電飯煲FS4010B配有2.0mm黃晶蜂窩玉銅釜內(nèi)膽，加熱時(shí)升溫迅速，導(dǎo)熱性能好，可以是食材特別是稻米充分加熱，避免了夾生和營(yíng)養(yǎng)成分流失；該電飯煲還采用不銹鋼可拆洗蓋板，清洗便捷，不會(huì)因?yàn)樗澜怯惺澄餁堅(jiān)躺?xì)菌。

輕觸智能面板

    雖然美的電飯煲FS4010B使用傳統(tǒng)加熱盤的加熱方式，相比IH電磁加熱技術(shù)雖然稍顯落后，但其可靠耐用，成本低廉；這款電飯煲采用美的特有黑色噴涂弧形發(fā)熱盤，與內(nèi)膽接觸更為緊密，熱量可以迅速傳導(dǎo)。上蓋采用柔和開蓋設(shè)計(jì)，猶如液壓控制，可以實(shí)現(xiàn)輕柔開啟。

可拆卸上蓋和2.0mm黃晶蜂窩玉銅釜內(nèi)膽

    編輯點(diǎn)評(píng)：美的電飯煲FS4010B還有耗電量顯示、季節(jié)功能選擇等豐富的人性化配置，加上華美的外觀設(shè)計(jì)，絕對(duì)是款各方面均衡優(yōu)秀的智能電飯煲產(chǎn)品，而且該電飯煲手機(jī)也比較適中，目前國(guó)美賣場(chǎng)報(bào)價(jià)僅為999元，感興趣的朋友可以前去比較選購(gòu)。

美的 FS4010B
[參考價(jià)格] 999元
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    3、喝綠豆粥去胃火
    癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

    取石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
 

    電高壓鍋使用起來(lái)快速，安全方便，是廚房里的好幫手。這里筆者給大家推薦的是一款操作簡(jiǎn)便，安全性高的湯粥利器－－蘇泊爾CYSB50YC1-100電壓力鍋。

蘇泊爾CYSB50YC1-100電壓力鍋

    蘇泊爾CYSB50YC1-100電壓力鍋采用獨(dú)具創(chuàng)新的“雙頻控壓”科技，安全升級(jí)。模擬傳統(tǒng)明火烹飪技術(shù)，猛火助力，使食物烹飪味香汁濃，美味領(lǐng)鮮。
 

控制面板特寫

    蘇泊爾CYSB50YC1-100電壓力鍋擁有煮飯,蛋糕,煲湯,豆類,雞鴨,肉類排骨,牛羊肉,魚類,煮粥,寶寶食品十大功能可以選擇。

    蘇泊爾CYSB50YC1-100電壓力鍋獨(dú)有3段控壓調(diào)壓閥，讓您能輕松享受美味。可變壓力，自由控制菜肴的口感，給味蕾無(wú)盡的享受！蘇泊爾特設(shè)3段壓力，不同食物選擇不同烹飪壓力、口感，一按一調(diào)，坐等美味出鍋。 操作方面，蘇泊爾CYSB50YC1-100電壓力鍋為一鍵智能操作，非常簡(jiǎn)單。安全方面更是不用擔(dān)心，采用開合蓋安全保護(hù)，當(dāng)鍋內(nèi)有壓力時(shí)阻止用戶開蓋，能避免出現(xiàn)誤操作等危險(xiǎn)。

蘇泊爾 CYSB50YC1-100
[參考價(jià)格]  399元
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    編輯點(diǎn)評(píng)：

    4、喝梨水去肝火
    癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

    用川貝母10克，梨2個(gè)。川貝母搗碎成末，梨削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
 

    西門子的這款電磁灶采用了嵌入式安裝，整個(gè)灶臺(tái)就是一個(gè)大平面，操作均采用觸控方式，調(diào)節(jié)火力大小的時(shí)候就像用iphone的滑動(dòng)控制一樣簡(jiǎn)單，“果粉”們有木有心動(dòng)？

西門子EH75262TI電磁灶

    西門子RH75262TI左右灶頭的額定功率分別為3.3kw和1.8kw，也就是說(shuō)，右邊灶頭在使用上跟普通電磁爐無(wú)異，如需爆炒，可以開啟左邊大功率灶頭。由于電磁灶是平板加熱方式，可以保證鍋內(nèi)的食物受熱均勻，不會(huì)因?yàn)榫植窟^(guò)熱而造成過(guò)多的油煙，保證了食料在烹制的過(guò)程中綠色健康。

滑控面板特寫

    此款產(chǎn)品設(shè)有無(wú)鍋保護(hù)功能，如遇灶臺(tái)上沒(méi)有放置平底鍋，平底鍋材質(zhì)不符，尺寸不符等情況，電磁灶都是無(wú)法啟動(dòng)的，另外，觸控式控制面板非常靈敏，能夠精確鎖定烹飪的時(shí)間，在烹飪結(jié)束后自動(dòng)斷電，確保安全。

    編輯點(diǎn)評(píng)：像iphone一樣質(zhì)感絢麗的灶臺(tái)，高硬度黑晶材質(zhì)耐高溫耐磨損，恒久彌新；滑動(dòng)控制技術(shù)彰了歐洲科技，目前賣場(chǎng)報(bào)價(jià)5388元。

西門子 EH75262TI
[參考價(jià)格] 5388 元
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    5、吃豬腰去腎火
    癥狀：頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

    取枸杞子、山萸肉各15克，豬腰2只。共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
 

    蘇泊爾電磁爐C16-210采用了黑晶一體化面板，配有紫色的優(yōu)美線條裝飾，外觀簡(jiǎn)潔大氣，操作方式為整版觸摸，無(wú)機(jī)械按鈕，控制靈敏快捷，更有四位數(shù)碼顯示窗，比傳統(tǒng)的指示燈顯示大幅提升了檔次和易用性。

蘇泊爾電磁爐C16-210

    蘇泊爾電磁爐C16-210還是一款節(jié)能型產(chǎn)品，該機(jī)待機(jī)功耗僅為1w，省電環(huán)保，蘇泊爾獨(dú)有的2秒火力快調(diào)，只需輕輕一按就能將功率調(diào)節(jié)至極值，控制火力更隨心。

    獨(dú)有的4重防水設(shè)計(jì)，給蘇泊爾電磁爐C16-210更為可靠的結(jié)構(gòu)，品質(zhì)更高，工作更穩(wěn)定；對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間工作后溫度過(guò)高的問(wèn)題，蘇泊爾也有周全的應(yīng)對(duì)，360度全方位散熱保護(hù)電機(jī)壽命；人性化設(shè)計(jì)的電源線內(nèi)置專利的收納裝置，電磁爐整理存放更容易。

控制面板

    編輯點(diǎn)評(píng)：蘇泊爾電磁爐C16-210目前在蘇泊爾淘寶商城授權(quán)專賣店僅售269元，此價(jià)格全國(guó)包快遞，非常的實(shí)惠，如果您正在選購(gòu)一款電磁爐產(chǎn)品，建議您可以將蘇泊爾電磁爐C16-210列入您的首選。

蘇泊爾 SDHC16-210
[參考價(jià)格] 269元