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   引言：

    早餐是我們一天的活力源泉，太油、太甜、太咸的食物吃了容易讓人感到昏昏欲睡，都不是非常適合當(dāng)早餐。而早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當(dāng)早餐，不僅導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，衛(wèi)生情況也同樣讓人堪憂。

    五谷根莖類不但含豐富的糖類，還可以快速提供人體所需要的基礎(chǔ)能量。一頓營(yíng)養(yǎng)的早餐，可以選擇稀飯、饅頭、蘿卜糕、吐司、燕麥等作為主食，或是挑選較粗糙的全麥面包、雜糧粥等。

　　同時(shí)，早餐是補(bǔ)充奶類的好機(jī)會(huì)。乳制品是高品質(zhì)蛋白質(zhì)的來源之一，并且含有豐富的鈣質(zhì)，一般常吃的食物中，沒有一種鈣質(zhì)含量能與奶類相比。利用早餐時(shí)間來攝取奶類，不僅可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，同時(shí)具有增進(jìn)神經(jīng)與肌肉對(duì)刺激的感應(yīng)，穩(wěn)定情緒之作用。因此，在早上來一杯牛奶，或是豆?jié){也不錯(cuò)，再來煎一顆荷包蛋，都是可以吃到優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，讓我們一早看起來精神抖擻、充滿活力。

　　水果中富含豐富的維生素，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)以及維持體內(nèi)酸堿平衡，吃水果不但能養(yǎng)顏美容，還可保證充足的營(yíng)養(yǎng)。說到料理早餐，這里筆者給大家推薦幾款好幫手，讓你能輕松搞定一頓營(yíng)養(yǎng)早餐，有興趣的朋友不妨來看看。[NextPage]

    豆?jié){營(yíng)養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。國(guó)人越來越重視健康，因此豆?jié){機(jī)可以說是非常必備的早餐電器。

    必備早餐電器1:九陽(yáng)豆?jié){機(jī)DJ13B-D08

九陽(yáng)豆?jié){機(jī)DJ13B-D08

    九陽(yáng)豆?jié){機(jī)DJ13B-D08機(jī)體采用純白的設(shè)計(jì)，機(jī)身上淡雅荷花的點(diǎn)綴讓這款豆?jié){機(jī)看起來清新不俗。流線型的把手設(shè)計(jì)，防滑易抓，操作界面的弧形設(shè)計(jì)，顏色富于變化，更具操作性和美觀性，雙層的杯體設(shè)計(jì)，具有保溫的功能。

    九陽(yáng)豆?jié){機(jī)DJ13B-D08采用智能全營(yíng)養(yǎng)的技術(shù)，采用全循環(huán)加熱的方式，豆?jié){受熱更加的均勻，文火熬煮的技術(shù)，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)能夠充分釋出，最新一代的超微精磨技術(shù)，小聚流的研磨，四刀頭的設(shè)計(jì)，出漿率更高，可制作：五谷、干豆、高鈣豆?jié){，此外還能制作五谷粥、蔬菜濃湯、果蔬冷飲，帶有輕松洗和保溫的功能，功能更加齊全。

操作界面

九陽(yáng) DJ13B-D08
最大容量	1.3L
適用人數(shù)	2-4
電機(jī)功率	180W
加熱功率	750W
產(chǎn)品電壓	220
產(chǎn)品頻率	50
功能按鍵	智能/觸動(dòng)開關(guān)
保修服務(wù)	整機(jī)包修一年；7日包退，15日包換，15日后按照各品牌規(guī)定享受全國(guó)聯(lián)保
外形設(shè)計(jì)	杯體材質(zhì) ABS+不銹鋼 白色
產(chǎn)品尺寸	322×177×225

    編輯點(diǎn)評(píng)：這款九陽(yáng)豆?jié){機(jī)DJ13B-D08的功能強(qiáng)大，使用方便，打磨出的豆?jié){口感細(xì)膩，更有多種程序可供選擇，非常實(shí)用。無網(wǎng)的設(shè)計(jì)，便于清洗。目前這款機(jī)器的在互聯(lián)網(wǎng)上的最低報(bào)價(jià)為399元，性價(jià)比較高，有需要的朋友不妨看看。

九陽(yáng)豆?jié){機(jī)DJ13B-D08
[參考價(jià)格]  399元
[聯(lián)系方式] 京東網(wǎng)上商城 
[報(bào)價(jià)查詢]  豆?jié){機(jī)產(chǎn)品報(bào)價(jià)Joyoung（九陽(yáng)）產(chǎn)品報(bào)價(jià)[NextPage]    很多朋友喜歡用面包當(dāng)做早餐，自制的面包吃起來安全放心，又更實(shí)惠，因此面包機(jī)也成為不少人家中必備的早餐電器。

    必備早餐電器2:面包機(jī)

蘇泊爾全智能面包機(jī)

    蘇泊爾全智能面包機(jī)一經(jīng)推出就受到主婦們的青睞。這款面包機(jī)外觀大方圓潤(rùn)，白色的機(jī)身，配以紫色控制面板，看起來貴氣十足。光滑的表面也非常便于清洗。
 

控制面板特寫

    控制面板上的液晶顯示屏可清楚的看到選擇的菜單程序和時(shí)間。此款面包機(jī)可設(shè)置15小時(shí)預(yù)約、1小時(shí)保溫，非常人性化。有了預(yù)約和保溫的功能讓您可以在早上聞著面包的香味，而不浪費(fèi)一分鐘時(shí)間就能享用新鮮出爐的面包。
 

蘇泊爾面包機(jī)內(nèi)部特寫

    蘇泊爾面包機(jī)有500g和1kg兩種面包規(guī)格可選，非常方便。此款面包機(jī)采用純銅蕊大扭矩電機(jī)，結(jié)合智能控制芯片，可將面團(tuán)充分揉搓，使面包口感更好。獨(dú)特的天然發(fā)酵面包功能，讓所制的面包健康醇香。 

 

蘇泊爾 MS20Z06A
功率	700
外形尺寸	408*318*356
產(chǎn)品重量	6.3
主要材質(zhì)	pp食用級(jí)塑料
預(yù)約定時(shí)	支持
容量	500g1000g兩檔
額定電壓	220
產(chǎn)地	中國(guó)浙江紹興

    編輯點(diǎn)評(píng)：蘇泊爾面包機(jī)非常智能，操作簡(jiǎn)便。只需將原料按比例倒入面包桶，選擇響應(yīng)程序就可制作一個(gè)絕對(duì)不含防腐劑，且符合自己口味的面包。 預(yù)約和保溫的功能非常實(shí)用。除了制作面包，蘇泊爾面包機(jī)還可制作酸奶果醬等，和面和發(fā)酵面團(tuán)也能一并搞定，非常全能。此款面包機(jī)目前在網(wǎng)絡(luò)上售價(jià)為499元，有需要的朋友們不妨看看。

蘇泊爾 MS20Z06A
[參考價(jià)格]  499元
[聯(lián)系方式] 京東網(wǎng)上商城
[報(bào)價(jià)查詢]  面包機(jī)產(chǎn)品報(bào)價(jià)蘇泊爾（SUPOR）產(chǎn)品報(bào)價(jià) [NextPage]    如果是買回來的面包切片，一定要加熱過后再食用。因?yàn)槊姘z頭片等主食都是碳水化合物，經(jīng)過吐司爐加熱，烤焦的面包片和饅頭片上會(huì)形成一層糊化層，這層物質(zhì)可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護(hù)胃黏膜的作用。這樣看來選擇一款吐司爐還是非常必要的呢。

    必備早餐電器3：吐司爐

 

北歐NDS802多士爐

    北歐NDS802多士爐傳承北歐電器的外觀特點(diǎn)，簡(jiǎn)潔大方，但不失精致。在給消費(fèi)者提供產(chǎn)品的時(shí)候，北歐家庭電器更給人帶來一種純粹的生活態(tài)度。

    北歐NDS802多士爐多士爐具有多檔烘烤設(shè)定，采用1-6檔烘烤程度設(shè)定，同時(shí)具有解凍功能，非常方便。

   北歐NDS802多士爐的面包槽采用寬口設(shè)計(jì)，配合六個(gè)檔位的設(shè)計(jì)，不僅能烘烤比較薄的食品，如薄烤餅，松餅，薄切片面包，還可可制作華夫餅、百吉餅等，即使是較厚的手切面包也能非常輕松的烘烤。

    北歐NDS802多士爐的下部有一個(gè)全拉出式接渣盤設(shè)計(jì)，便于收集烘烤面包時(shí)掉下的面包屑，當(dāng)爐底的面包屑積累到一定程度上的時(shí)候，只需將積屑底盤抽出倒掉后擦拭即可，方便又衛(wèi)生。

    編輯點(diǎn)評(píng)：北歐NDS802多士爐外觀簡(jiǎn)潔大方，六檔烘烤程度可供選擇，非常方便。獨(dú)有的面包解凍檔位設(shè)計(jì)非常特別。339元的售價(jià)是目前的促銷價(jià)格，經(jīng)常用面包當(dāng)做早餐的朋友不妨考慮下購(gòu)買。

北歐 NDS802
[參考價(jià)格] 339 元
[聯(lián)系方式] 國(guó)美馬甸新活館[NextPage]   如果你不喜歡西式早餐，那不煮點(diǎn)五谷粥，養(yǎng)胃而且營(yíng)養(yǎng)更充分，一款電壓力鍋非常必要。

    必備早餐電器4：電壓力鍋

九陽(yáng)YY-50FY1電壓力鍋

    九陽(yáng)YY-50FY1電壓力鍋外觀素雅大方，簡(jiǎn)單勾勒出的花紋起到了畫龍點(diǎn)睛的作用，讓廚房電器業(yè)增添了些許生活情趣。
 

    九陽(yáng)YY-50FY1電壓力鍋采用360度全密封，保證營(yíng)養(yǎng)不流失，原值原味。充分保證營(yíng)養(yǎng)。煲內(nèi)壓力大1.6-1.8個(gè)大氣壓，烹飪快速，省時(shí)、省心。
 

控制面板特寫

    九陽(yáng)YY-50FY1電壓力鍋采用LCD觸摸界面，美食美味一觸即得。采用電腦版控制，根據(jù)食物特性，選擇相應(yīng)的功能檔，一鍵到位，非常智能。可選菜單有白米飯、香米飯、糙米飯、五谷飯、熬粥、煲湯、蛋糕等非常全面。
 

  
上蓋及內(nèi)膽特寫

    此款壓力鍋的上蓋采用蜂窩式設(shè)計(jì)，能有效防止水蒸氣低落，影響食物口感。內(nèi)膽材質(zhì)為優(yōu)質(zhì)晶瓷厚釜內(nèi)膽，材料經(jīng)久耐用，更還健康不粘節(jié)能。

 

九陽(yáng) JYY-50FY1
產(chǎn)品容量	5L
產(chǎn)品功率	900W
工作壓力	10-70kpakpa
系列名稱	沸騰
適用人數(shù)	3-5人
預(yù)約/定時(shí)	支持
內(nèi)膽材質(zhì)	遠(yuǎn)紅外陶晶厚釜內(nèi)膽
工作電源	220V~50Hz
口徑	21CM
其他性能	文火熱鍋、武火升溫；六段調(diào)壓，各食各壓。

 

    編輯點(diǎn)評(píng)：九陽(yáng)YY-50FY1電壓力鍋是九陽(yáng)最近新出的一款產(chǎn)品，主要賣點(diǎn)為采用微電腦控制，能有效防止?fàn)I養(yǎng)流失。此款壓力鍋操作簡(jiǎn)便，功能強(qiáng)大，文武火的設(shè)計(jì)能將食材的營(yíng)養(yǎng)成分充分釋放。智壓睿眼的設(shè)計(jì)讓壓力可調(diào)可視，安全方便。目前此款電壓力鍋的售價(jià)為999元，有需要的朋友可以考慮一下。

九陽(yáng) JYY-50FY1
[參考價(jià)格]  999元
[聯(lián)系方式] 國(guó)美馬甸新活館
[報(bào)價(jià)查詢]  壓力鍋產(chǎn)品報(bào)價(jià) Joyoung（九陽(yáng)）產(chǎn)品報(bào)價(jià)[NextPage]   早餐中應(yīng)該補(bǔ)充一些水果，如果覺得吃水果太麻煩，那用果蔬機(jī)榨汁還是非常方便的。經(jīng)過攪拌，水果蔬菜中的膳食纖維被打碎，更容易被人體吸收，因此，筆者還是非常推薦的。

    必備早餐電器5:榨汁機(jī)

美的JM352榨汁機(jī)

    美的JM352榨汁機(jī)外觀精美時(shí)尚，設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔大氣，超大口徑，便于添加原料。采用國(guó)家食品級(jí)抑菌塑料，通過國(guó)際權(quán)威FDA認(rèn)證，無毒無味，還具有良好的耐沖擊性。

出汁口特寫

    此款榨汁機(jī)采用無網(wǎng)過濾系統(tǒng)，及低速甩干式榨汁概念，雙變速凈甩技術(shù)，果渣成塊狀分布，擁有獨(dú)特雙軸驅(qū)動(dòng)、雙層過濾系統(tǒng)、平衡降噪技術(shù)，果汁出汁更充分、更純凈，榨汁更寧?kù)o。

檔位調(diào)節(jié)鈕特寫

    美的JM352榨汁機(jī)有兩檔速度可以選擇，同時(shí)此款榨汁機(jī)還具有安全鎖開關(guān)保護(hù)，和電機(jī)過載保護(hù)，讓榨汁更安全。
 

頂部的溫馨提示

    美的JM352榨汁機(jī)采用美的專利加厚六葉刀片，這樣的設(shè)計(jì)能均勻攪拌食物的各個(gè)層面，讓攪拌徹底，營(yíng)養(yǎng)不流失。渦流式的混合攪拌，平穩(wěn)順滑，食物也不容易外濺。

美的 JM352
適用人數(shù)	3人以下(含3人)
產(chǎn)品轉(zhuǎn)速	10000轉(zhuǎn)/分
產(chǎn)品功率	350
主要功能	榨汁
產(chǎn)品尺寸	256×246×394
產(chǎn)品重量	3.4
附件	榨汁機(jī)、說明書、保修卡

    編輯點(diǎn)評(píng)：美的JM352榨汁機(jī)操作簡(jiǎn)便，食用過程中安全放心。專利技術(shù)讓果汁有效的杜絕被加熱氧化，能保持食材的新鮮度，讓營(yíng)養(yǎng)不流失。目前此款榨汁機(jī)的售價(jià)為499元，性價(jià)比頗高，有需要的朋友不妨看看。

美的 JM352
[參考價(jià)格]  499元
[聯(lián)系方式] 國(guó)美馬甸新活館
[報(bào)價(jià)查詢]  榨汁機(jī)產(chǎn)品報(bào)價(jià)Midea（美的）產(chǎn)品報(bào)價(jià)